I sogni spaventosi, anche quelli in cui il sognatore si sveglia, sono solitamente un importante avvertimento che il nostro sistema nervoso si sta deteriorando, quindi la causa va ricercata, preferibilmente con uno specialista. Lo stesso si può dire per i sogni di ansia e paura intensa, anche se ci sono casi in cui sono solo un segno di avvertimento. Sognare di essere spaventati può essere l’annuncio di una grave malattia o incidente, la cui gravità dipenderà dall’attenzione che presti a questo avvertimento. Sognare altre persone spaventate può significare che stai cadendo in una situazione di inutile deterioramento nervoso, che potrebbe portare all’autodistruzione. Si tratta del cosiddetto stress, una malattia abbastanza comune nelle grandi città.